Supa lui Shrek - de la 8 luni

Dacă puiul tău face mofturi atunci când vede spanacul sau orice altă mâncare cu legume verzi, celebrul personaj Shrek te va ajuta. Sugerează-i puiul tău că renumitul căpcăun mănânca această supă, iar cel mic va fi încântat să-i descopere gustul.
Ingrediente
250 ml apă
150 g spanac
1 morcov nou
1 cartof nou
30 g unt
1 lingură smântână
Mod de preparare:
Cureți cartoful și morcovul, le tai bucățele și le pui la fiert în apă. Separat, opărești spanacul și îl pasezi. Pasezi cu furculița sau în blender legumele fierte, adaugi o parte din zeama ]n care au fiert, untul și spanacul și amesteci. Decorezi castronul ca în imagine!
Tipsuri pentru mami:
• Pregătește-i bebelușui tău acest piure între lunile aprilie și octombrie, când este sezonul spanacului.
• La 8 luni, bebelușul tău poate mânca 250 g de supă sau de piure pe zi, împărțit în două mese: 100 g la prânz și 150 g seara.